2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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753 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Nespresso Café Capsulas. 昼食: Aceite de Oliva, Calabacín, DIA Yogur Natural. 夕食: Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Calvo Atún Claro al Natural. 軽食/その他: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Yogur Natural, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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