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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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788 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Morangos, Betânia Iogurte Natural Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Brócolis no Vapor, Subway Tomate, Chicória, Alface de Folha Verde, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Creme de Leite Light, Morangos. もっと...
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