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Sunday 😎
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85.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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3017 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 211.37g | 炭水化物: 381.05g.
朝食: Maçã, Queijo Branco, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. 昼食: Galinhada, Ducoco Água de Coco. 夕食: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Seara Peito de Frango Desfiado, La Pastina Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Açaí, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Leite Condensado Fit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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