2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1662 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 175.94g.
朝食: Сыр Тильзитер, Виноград, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Сметана , Сырники Домашние. 昼食: Арбуз, Мерси Конфеты, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой. 夕食: Приготовленные Грибы, Roi Thai Кокосовое Молоко, Сырники Домашние, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Арбуз. 軽食/その他: Красная Цена Крабовые Палочки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|