2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1024 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 58.08g.
朝食: Ingwer, Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kokosmilch, Edeka Zuckerschoten , Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Kaffee mit Milch, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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