2013年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 4日:
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2271 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 411.52g.
朝食: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Apples, 2% Fat Milk, Coffee with Milk, White Spearmint Sugarless Gum, Tap Water, Blueberries, 1% Fat Milk, Bran Cereal, Coffee with Milk. 昼食: Apples, White Spearmint Sugarless Gum, Bananas, Ground Turkey, Flatbread. 夕食: Chicken Drumstick, White Rice. 軽食/その他: Toasteds Sesame Crackers, Apples, Peanut Butter, Flatbread, Bananas, Blueberries, 1% Fat Milk, Bran Cereal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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