2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1117 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. 昼食: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помидоры. 夕食: Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром, Рис Отварной, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Магнит Слива. 軽食/その他: Дыня, Дыня. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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