2019年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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576 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 6.77g | 炭水化物: 77.23g.
昼食: Semangka, Bawang Bombay Dimasak , Semangka, Remia Thousand Island Salad Dressing. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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