2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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119 kcal
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脂質: 4.16g | たんぱく質: 6.83g | 炭水化物: 15.41g.
朝食: Tempe Orek, Singkong. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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