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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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926 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Banana Prata, Crepioca, Café com Leite Desnatado. 昼食: Jasmine Chia em Grãos, Semente de Abóbora, Chuchu Cozido, Carne, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Mamão, Itambé Leite Pro Desnatado , Omelete. 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...
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3390 kcal
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運動:
ハイキング - 25 分, 皿洗い - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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