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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1057 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 88.98g.
朝食: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Finocchio Crudo, Findus Filetti di Merluzzo, Selex Carciofi a Spicchi al Vapore, Olive Nere. 夕食: Galbani Ricotta Light, Zucchine, Broccoli, Carote, Finocchio Crudo, Noci. 軽食/その他: Galvanina Ginger Beer, Vodka, Melinda Mela, Finocchio Crudo. もっと...
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481 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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