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Carol love
日記
2019年 09月 21日
Carol loveの日記, 2019年 09月 21日
Carol loveさんの自己紹介
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-1kls agora , falta 11 p atingir minha meta , força p fds , que Deus me ajude e me ilumine .
68.7 kg
これまでの減量分:
31.2 kg
.
残り:
10.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 21日:
415 kcal
脂質: 25.52g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 18.56g.
朝食:
Batata Doce, Ovo (Inteiro).
昼食:
Ovo Frito, Ovo Frito.
夕食:
Tomates.
もっと...
1925 kcal
運動:
ボディービル - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.9 kg減量中
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Carol loveの体重の記録
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