2019年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 68.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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403 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 7.27g.
朝食: Abacate, Ovo Frito. 昼食: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido. 軽食/その他: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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