2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
1168 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 29.76g.
朝食: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Махеевъ Майонез Провансаль, Ашан Курица-Гриль , Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. 夕食: Midori Ширатаки, Лук, Болгарский Перец, Утиный Жир, Почки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|