2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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899 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Aice Chocolate Sundae. 軽食/その他: Garuda Kacang Atom Pedas, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Champ Sosis Ayam, Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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