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Thanks once again guys for your support much appreciated hope you all have a good weekend 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1482 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Bananas, Overnight Oats, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sainsbury's Wholemeal Floury Batch Rolls, Cathedral City Cheddar Cheese, Walnuts, Nectarines, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Clover Clover Spread. 夕食: Noodles, Vegetable Frittata. 軽食/その他: Dark Chocolate, Total Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. もっと...
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