2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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402 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 10.17g | 炭水化物: 42.25g.
朝食: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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