2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1926 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Molico Leite Desnatado. 昼食: Pepino Japonês, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Pepino Japonês, Subway Cebola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Molico Leite UHT Desnatado, Member's Mark Cranberries, Paulista Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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