|
😥😥😥
|
81.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
966 kcal
|
脂質: 35.06g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Село Зеленое Сорбет Малиновый, Мёд, Оливковое Масло, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Белая Мука, Яйцо, Хорошее Дело Фарш Куриный. 軽食/その他: Вологодское Льняное Масло. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|