2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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439 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 15.24g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Lupis. 昼食: Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. もっと...
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体重に変化ありません
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