2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1151 kcal
|
脂質: 13.89g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. 昼食: Rosso Миндаль , Окей Желтый Арбуз . 軽食/その他: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленое Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Тунец Натуральный. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|