|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1414 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 185.04g.
朝食: Potato Chips, Baked Potato Stuffed with Chili (Peel Eaten), Fried Tofu , Fried Tofu . 昼食: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Tomato Chili Sauce, Tempeh (Cooked). 夕食: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Banana Chips (Homemade). もっと...
|
|
2517 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 15 分, 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|