2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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297 kcal
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脂質: 4.54g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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