2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
2158 kcal
|
脂質: 118.93g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Стародубский Сыр Костромской, Окраина Сервелат Европейский, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Шоколад с Миндалем, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. 夕食: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Дыня Торпеда, Великолукский Мясокомбинат Колбаса с Сыром, Дикси Персики Плоские, Салат Зимний, Bosca Напиток Винный Газированный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|