2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1774 kcal
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脂質: 117.00g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 57.42g.
昼食: Egg, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Avocado, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach, Mushrooms, Coles Beef Chevaps. 夕食: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Avocado, Mixed Salad Greens, Broccoli, Sweet Red Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Pizza dough, Pizza topping all sorts. 軽食/その他: Peters No Added Sugar Ice Cream. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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