2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1732 kcal
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脂質: 148.93g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 18.60g.
夕食: خيار مخلل 🥒 مخلل, كوسة, كريمه خفق كريمه خفق, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, لحم البقر المفروم, زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, كوارع. もっと...
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体重に変化ありません
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