2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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903 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 昼食: Grilled Chicken, Chinese Fried Rice. 夕食: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Grilled Chicken. 軽食/その他: Popsicle Low Fat Raspberry Creamsicle, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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