|
|
98.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
875 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Melón, Papaya, Café. 昼食: Gelatina, Coliflor Cocido (Fresco), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Limonada. 夕食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Limonada, Café. 軽食/その他: Agua, Té (Infusión). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|