2013年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Bebida Láctea Sabor Chocolate, Peito de Peru Defumado, Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses. 昼食: Arroz Branco (Curto, Cozido), Panquecas Simples, Carne de Vaca Moída. 夕食: Salsicha, Pão Branco, Peito de Peru Defumado, Mussarela. 軽食/その他: Cerveja. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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