2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1890 kcal
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脂質: 134.50g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 68.50g.
朝食: Protein Butter. 昼食: Hidden Valley The Original Ranch, McAlister's Deli Garden Salad, Schaller & Weber Weisswurst. 夕食: Franzia Moscato, Veggie Grill Blackened Chickin', Schaller & Weber Weisswurst. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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