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Not bad, especially with the amount of wine a drank 🥰🥂
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45.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1004 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge. 昼食: Mars Mars Bar (39.4g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Mature Lighter, Tomatoes. 軽食/その他: Twiglets Twiglets (25g), McVitie's Dark Chocolate Digestive, Bahlsen Choco Leibniz (Dark), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. もっと...
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1609 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, 座る - 8 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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