|
3 minggu ya , pake timbangan rumah
|
74 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
633 kcal
|
脂質: 16.23g | たんぱく質: 20.52g | 炭水化物: 112.19g.
昼食: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Rujak, Jambu Air, Bengkoang, Melon, Pepaya, Nanas, Nasi Uduk. もっと...
|
週に14.8 kg減量中
|