2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1250 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 181.35g.
朝食: Ibituruna Vitamina de Frutas. 昼食: Ovo, Agrião, Alface, Tomates, Inhame. 軽食/その他: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Chá de Hibisco, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Salada de Frutas. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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