2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
2872 kcal
|
脂質: 138.31g | たんぱく質: 148.92g | 炭水化物: 240.00g.
朝食: Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 夕食: Макдоналдс Роял Чизбургер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, У Палыча Торт Киевский, Ашан Булочка с Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|