2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1431 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 192.70g.
朝食: Auchan Pancake, Danone Yaourt Nature, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Carrefour Mélange de Céréales. 昼食: Auchan Pancake, Auchan Fromage de Chèvre , U Bio Pain de Mie Complet , Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. 夕食: Céréale, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Carrefour Potatoes, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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