2019年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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877 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: Клеверный Мед, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кофе. 昼食: Матча. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Сыром. もっと...
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体重に変化ありません
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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