2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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2271 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 325.67g.
朝食: Carrots, Skipper Succo Arancia Rossa, Buitoni Zucchine, Carrefour Peperoni, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Croissant. 昼食: Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Valfrutta Ceci, Conad Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Bio Riso Integrale, Bofrost Melanzane Grigliate, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Green Olives. 夕食: Bennet Piadina, Lidl Surimi, Life Noci, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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