2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
1301 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: Своя Линия Грецкий Орех, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Яблочный Пирог, Мрія Ванильный Сахар, Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Кофе с Сахаром. 昼食: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Гречка Отварная, АТБ Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|