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Hier grosse baisse de morale, j'avais pas dormi depuis 2jours, mon poids avait beaucoup remonter ca n'allait pas dutout, je n'ai pas pu bouger de la journee tellement j'etais off. Mais ce matin je suis reboostée a bloque j'ai enfin fait une vrai nuit (7h) mon poid s'est stabilisé, donc aujourd'hui c'est matinée de cours, repas puis sport 😁💪 yes
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58.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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516 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 55.60g.
昼食: Carrefour Blé Délicat, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Gervais Carré Frais 0%, Brocoli, Oeuf. 夕食: Jambon de Dinde, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Knorr Velouté de 9 Légumes . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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