2019年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
1624 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Юбилейное Печенье Традиционное, Приготовленная Чечевица. 昼食: Майонез, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль, Приготовленная Чечевица. 夕食: Обычное Пиво, Толстолобик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|