2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1752 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 138.52g.
朝食: Брокколи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Хлеб Бородинский, Капучино. 昼食: Куриное Филе, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Белевские Сладости Белевская Пастила. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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