2019年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1543 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Good Food Смесь Ореховая, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Куриный Фарш, Кабачок, Троекурово Куриный Фарш, Кабачок, Баклажан, Баклажан. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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