2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 55.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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2621 kcal
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脂質: 127.82g | たんぱく質: 204.96g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الموز, california garden Red kidney beans, بيضة, كمثري كمثري, Peanut فول سوداني فول سوداني, nurtifit White oats. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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