1kg 🙌🏻 semana 7 total perdidos 11.600kg voy por 4.700
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71.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1105 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Kellogg's Special K Original, Yoplait Yoghurt Natural. 昼食: Aguacate, McCormick Mostaza (5g), Tomates, Zumo de Limón, Chile Poblano, Tortillas de Maíz, KIR Jamón De Pavo Virginia, Pescado, Cebollas, Clara de Huevo. 夕食: Lala Queso Panela. 軽食/その他: Camarones, Zumo de Limón, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Aguacate, KIR Jamón De Pavo Virginia, Manzana. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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