2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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671 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 27.72g.
朝食: Сыр Камамбер, Кофе. 夕食: Салат Овощной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Орех Пекан, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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