2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1546 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 274.23g.
朝食: Yakult Yakult, Buah Kiwi, Pempek, Belimbing. 昼食: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Buah Anggur. 軽食/その他: Yakult Yakult, Mangga, Pisang, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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