2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1746 kcal
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脂質: 92.20g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (5.2 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Domino Sugar Sugar Cubes Dots. 昼食: Love Your Health SoyMix, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 夕食: Coleslaw, Dairy Queen Grilled Turkey Sandwich. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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