2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
|
1101 kcal
|
脂質: 41.79g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 77.40g.
朝食: Белый Медведь Сырок Глазированный с Клубничным Конфитюром, Творожная запеканка, Пицца из лаваша. 昼食: Vici Крабовое Мясо, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. 夕食: Vici Крабовое Мясо, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|