2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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3459 kcal
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脂質: 254.42g | たんぱく質: 237.82g | 炭水化物: 34.65g.
朝食: Cocktailtomaten, EGETÜRK Sucuk, Edeka Räucherlachs, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Viva Vital Eiweißbrot, REWE Avocado. 昼食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: Rolffes Original Stracke, Viva Vital Eiweißbrot, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie. 軽食/その他: Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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