2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1678 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 224.35g.
朝食: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Хлебец. 昼食: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 軽食/その他: Фрутоняня Фруктовый Салатик, 3 Корочки Сухарики, Тыквенные Семечки, Круассан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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